ChatGPTの画面を開いたら、「Sol」「Terra」「Luna」という見慣れない名前が並んでいた。
名前だけを見ても、何が違うのか、自分はどれを選べばよいのか分かりにくいですよね。
先に結論を言うと、3つはまったく別のChatGPTではありません。いずれも同じGPT-5.6ファミリーで、仕事の難しさや求める速さに合わせて使い分けるモデルです。
仕上がりを重視するならSol、普段の仕事ならTerra、速さと処理量を重視するならLuna。まずは、この3つだけ覚えておけば大丈夫です。
この記事では、AIに詳しくない人でも違いを理解できるように、会社で働く3人に例えながら解説します。
※本記事は2026年8月20日時点のOpenAI公式情報をもとにしています。利用できるモデルや上限、画面表示は、プランやアプリの更新によって変わる可能性があります。
Sol・Terra・Lunaは同じGPT-5.6の仲間
Sol・Terra・Lunaは、別々のアプリや料金プランの名前ではありません。
どれもOpenAIのGPT-5.6という同じ世代のAIモデルです。ただし、得意な仕事や回答の速さ、利用上限の消費しやすさに違いがあります。
会社の3人に例えると、次のようなイメージです。
| モデル | 会社員に例えると | 得意な仕事 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| Sol | 難しい案件を任せる経験豊富な専門家 | 複雑な調査、重要な判断、完成度が必要な制作 | 時間よりも回答の質を優先したい人 |
| Terra | 普段の仕事を幅広くこなす優秀な中堅社員 | 文章作成、資料分析、リライト、日常業務 | 仕事や勉強で日常的に使いたい人 |
| Luna | 決まった作業を速く処理する事務担当 | 要約、抽出、分類、書式変換、繰り返し作業 | 速さや利用回数を重視したい人 |
OpenAIの公式説明でも、Solは複雑で自由度の高い仕事、Terraは日常業務、Lunaは明確で繰り返しの多い仕事に向くとされています。
最新の位置づけは、OpenAI公式のモデル解説でも確認できます。
Solとは？仕上がりを重視する最上位モデル
Solは、3モデルの中で最も複雑な仕事に向いているモデルです。
単に文章を作るだけでなく、複数の情報を整理し、条件を確認しながら、完成度の高い答えを作る仕事を得意とします。
Solが向いている仕事
- 複数の資料を使った詳しい調査
- SEO分析から記事戦略を決める
- WordPressに投稿できる記事の完成版を作る
- 複雑なコードやWebサイトを修正する
- 複数の選択肢を比較して重要な判断をする
会社で例えるなら、難しい案件や失敗できない仕事を任せる専門家です。
ただし、簡単な要約や一文だけの修正に毎回Solを使う必要はありません。難しい仕事を丁寧に仕上げたいときに選ぶのが効率的です。
Terraとは？普段の仕事に使いやすいバランス型
Terraは、能力、速さ、利用量のバランスを取ったモデルです。
Solほど深い検討が必要ではないものの、Lunaよりもしっかり考えてほしい。そんな普段の仕事に向いています。
Terraが向いている仕事
- メールや社内文書の作成
- ブログ記事の下書きやリライト
- PDF、Excel、CSVの内容整理
- 資格勉強の計画作成
- 仕事やキャリアの壁打ち
会社で例えるなら、特別な指示を出さなくても、日常業務を安定して進めてくれる中堅社員です。
毎回最高品質が必要なわけではないけれど、雑な答えでは困る。仕事やブログで日常的に使うなら、Terraは選びやすいモデルです。
Lunaとは？速さと繰り返し作業が得意なモデル
Lunaは、速さと処理量を重視したモデルです。
ここで注意したいのは、Lunaが単純に「頭の悪いモデル」という意味ではないことです。
何をすれば正解なのかが明確な仕事を、速くたくさん処理することに向いています。
Lunaが向いている仕事
- 長い文章を短く要約する
- 文章から名前や数字だけを抜き出す
- 内容を決められた項目に分類する
- 表や文章の書式を変換する
- 同じ形式の文章を繰り返し作る
例えば、100件の文章を同じ基準で分類する仕事なら、Solで一件ずつ深く考えるより、Lunaでまとめて処理する方が向いています。
結局どれを選べばいい？迷ったときの基準
選び方を難しく考える必要はありません。次の基準で十分です。
| やりたいこと | おすすめ |
|---|---|
| 難しい調査や重要な完成版を作りたい | Sol |
| 普段の文章作成や資料整理をしたい | Terra |
| 要約や分類を速く大量に処理したい | Luna |
| どれを選ぶべきか判断できない | まずSolで試す |
OpenAIも、迷った場合はSolから始めるよう案内しています。
ただし、毎回Solを使い続けると利用上限を早く消費しやすくなります。仕事内容が明確なら、TerraやLunaへ切り替えることで利用上限を長持ちさせやすくなります。
モデルとLight・Medium・Highの違い
モデル選択画面では、Sol・Terra・Lunaのほかに、Light、Medium、Highなどが表示されることがあります。
この違いは、次のように考えると簡単です。
- モデル：誰に仕事を頼むか
- Light・Medium・High：どのくらい時間をかけて考えてもらうか
Lightは短く明確な仕事、Mediumは普段の仕事、High以上は複数の条件を確認する難しい仕事に向いています。
考える量を増やすほど、回答までの時間や利用量も増えます。最初からすべてをHigh以上にする必要はありません。
無料版とPlusでは何が違う？
ここは少し分かりにくいため、通常のChatGPT会話とChatGPT Work／Codexを分けて考える必要があります。
通常のChatGPT会話
2026年8月20日時点では、無料版とGoプランの通常会話では、GPT-5.6 Lunaが標準モデルです。
つまり、Sol・Terra・LunaがすべてPlus限定というわけではありません。無料版でもLunaを利用できます。
この変更については、OpenAI公式の更新情報に掲載されています。
ChatGPT Work／Codex
ChatGPT WorkとCodex自体は、無料版にも含まれています。ただし、無料版では短い作業を試すための位置づけとなっており、Sol・Terra・Lunaの3モデルすべてを自由に選べるとは公式に明記されていません。
一方、Plusの公式プラン説明には、GPT-5.6ファミリーとしてSol・Terra・Lunaが含まれることが明記されています。
最新の対象プランは、OpenAI公式の料金・プラン説明で確認してください。
無料版とPlus全体の違いや、月額料金を払う価値があるか迷っている方は、ChatGPT Plusは本当に必要？無料版との違いを初心者目線で解説も参考にしてください。
また、無料オファーが表示されている場合は、終了日と解約時期の確認が必要です。詳しくは、ChatGPT無料オファーとは？いつまで使える？課金タイミングも解説にまとめています。
Sol・Terra・Lunaを実際に使い分ける例
仕事やブログで使う場合は、作業の段階ごとにモデルを変える方法もあります。
ブログ記事を作る場合
- Luna：検索データからキーワードを抜き出す
- Terra：見出し構成や記事の下書きを作る
- Sol：情報を再確認して完成版へ仕上げる
会社の資料を作る場合
- Luna：資料から数字や項目を抽出する
- Terra：内容を整理して報告書にまとめる
- Sol：複数の案を比較して最終提案を作る
すべての作業を一つのモデルだけで行う必要はありません。速いモデルで材料を整理し、必要な部分だけSolで仕上げると効率的です。
Plusを試せる期間中に確認しておきたい使い方は、ChatGPT Plus無料オファー中に試してほしいこと7選でも紹介しています。
よくある質問
Sol・Terra・Lunaは別料金ですか？
ChatGPTの有料プランを利用している場合、通常は質問するたびに個別料金が請求されるわけではありません。ただし、モデルによって利用上限の消費量が異なります。APIを自分で契約して使用する場合は、別の従量課金です。
無料版でもSolは使えますか？
無料版ではLunaが通常会話の標準モデルです。ChatGPT WorkやCodexも限定的に利用できますが、無料版でSolを常に自由選択できるとは公式に明記されていません。実際のモデル選択画面と利用中のプランを確認してください。
一番頭がよいのはSolですか？
複雑な仕事に対応する能力が最も高いのはSolです。ただし、要約や分類など正解が明確な仕事では、Lunaの方が速く効率的な場合があります。
Terraを選ぶ意味はありますか？
あります。Terraは、Solほどの深い検討を必要としない日常業務で、能力と利用量のバランスを取りやすいモデルです。文章作成、資料分析、リライトなどに向いています。
迷ったら毎回Solでよいですか？
最初にSolで試すのは問題ありません。ただし、簡単な作業まで毎回Solにすると利用上限を早く消費する可能性があります。結果の形式が決まっている作業は、TerraやLunaへ切り替えるのがおすすめです。
まとめ：仕上がりはSol、普段使いはTerra、速さと量はLuna
Sol・Terra・Lunaは、別々のChatGPTではなく、同じGPT-5.6ファミリーに含まれるモデルです。
- Sol：複雑な調査、重要な判断、完成度が必要な仕事
- Terra：文章作成、資料分析、リライトなどの普段の仕事
- Luna：要約、抽出、分類、変換などの速く大量に行う仕事
迷ったときは、まずSolで試してみてください。その後、普段の仕事はTerra、決まった作業はLunaへ切り替えると、品質と利用量のバランスを取りやすくなります。
コメント