【2025年版】最初に見直すべき固定費3選!スマホ・サブスク・電気代で月1万円以上の節約に

お金の話

なぜお金が貯まらないのか?本当の理由を知っていますか

「給料はなかなか増えないのに、物価だけはどんどん上がっていく……」
そんな状況に、モヤモヤしたことはありませんか?

2025年も依然としてインフレ傾向が続き、生活費の圧迫を感じる方は少なくないと思います。外食や日用品の値段が上がる中で「少しでも家計を軽くしたい」と考えても、毎日の食費や雑費を細かく削るのは正直つらいですよね。

そこで注目したいのが「固定費の見直し」です。固定費は一度見直すだけで毎月の支出を自動的に減らしてくれるため、ストレスの少ない節約が可能になります。

本記事では、まず最初に見直すべき固定費3つ(スマホ代・サブスク・電気代)を具体的に紹介します。僕自身もこれらを実践して、毎月1万円以上の節約に成功しました。その分を投資や自己投資に回すことで、将来の資産形成や「使いたいことにお金を回す自由」を実感できています。

節約は我慢ではなく、未来の選択肢を増やすための手段。
ぜひあなたも一緒に、固定費を見直して「より豊かな人生」をコントロールしていきましょう。


固定費見直しが最強の節約術である3つの理由

  1. 一度見直すだけで効果が続く
  2. 我慢やストレスが少ない
  3. 年間で数万円〜十数万円の差が出る

今回は、誰でもすぐに取り組める 「固定費見直し3選」 を紹介します。
この3つを見直すだけで、年間10万円以上の節約も夢ではありません。


1. スマホ代の見直し【年間節約額:6万円〜8万円】

大手キャリアのスマホ代は意外と高い?

大手キャリア(ドコモ・au・ソフトバンク)の月額料金は、8,000円以上になるケースも多いです。
一方で、使い方によっては5,000〜7,000円台で収まっている人もいます。

ただし家族4人で契約している場合、月3万円以上がスマホ代に消えていることもあります。

格安SIMに乗り換えると…

格安SIMの平均月額料金は 2,000〜3,000円台

節約効果の目安

  • 個人契約:月3,000〜5,000円 → 年間約7万円
  • 夫婦2人:月6,000〜1万円 → 年間10万円超
  • 家族4人:月1.5万円以上 → 年間20万円超

よくある不安とその解決法

  • 通信速度は大丈夫? → 混雑時以外はほぼ問題なし
  • 乗り換えが面倒? → 30分程度のオンライン手続きで完了
  • 番号は変わる? → MNPでそのまま利用可能

2. サブスクリプション整理【年間節約額:3万円〜5万円】

契約中のサブスクを把握できていますか?

最近は「使っていないサブスク」が家計を圧迫しているケースも増えています。

日本人の平均契約数は 5.8個、支出は 月4,200円 と言われています。

よくあるサブスク例

  • 動画配信:Netflix / Amazon Prime / Hulu / Disney+ / U-NEXT
  • 音楽配信:Spotify / Apple Music / Amazon Music
  • その他:Adobe / Office 365 / 各種アプリ

効果的な整理方法

  1. 1週間ほど利用頻度を記録
  2. 重複しているサービスを解約
  3. 月額より年間プランの方がお得な場合は切り替え
  4. 無料期間で放置しているものは解約

3つ解約すれば年間3.6万円の節約効果が期待できます。


3. 電気・ガス料金の見直し【年間節約額:1.5万円〜3万円】

まだ従来プランのままですか?

電力・ガス自由化から数年が経ちましたが、いまだに6割の家庭が旧プランのままというデータがあります。

見直しのポイント

  • 電気:基本料金0円プランや時間帯別プランを活用
  • ガス:都市ガス会社の切り替え、電気とのセット割引を検討
  • 支払い方法:クレジット払いでポイント還元

4人家族のケース

  • 電気代:月500〜1,000円削減
  • ガス代:月300〜500円削減
  • ポイント還元:年間2,000〜3,000円
    👉 合計で 年間1.5万円以上の節約効果

実践しやすい!固定費見直し3ステップ

  1. 現状を把握(家計簿アプリ・通帳チェック)
  2. 料金を比較(格安SIMや電力会社のシミュレーション)
  3. 実行(不要サブスク解約・切り替え申込)

まとめ:節約で「人生をコントロール」しよう

固定費を見直すだけで、毎月1万円・年間10万円以上の節約は十分可能です。

  • スマホ代 → 最大8万円
  • サブスク整理 → 最大6万円
  • 電気・ガス → 最大3万円

👉 合計で 年間10万円〜15万円の節約 が期待できます。


僕自身の実践とこれから

僕自身もこの「固定費の見直し」を実践して、毎月の余裕資金を増やしてきました。
浮いたお金は、投資信託やETFなどに回したり、家族旅行や趣味に使うようにしています。

節約は「我慢」ではなく、お金を自分の意思でコントロールして人生を豊かにする手段だと感じています。

この記事を読んでくださったあなたも、ぜひ一歩踏み出してみてください。
先日新しいiPhone17の発表もありましたが円安でかなり高くなってますね。。

まずは一番効果が大きい「スマホ代の見直し」から始めるのがおすすめです!

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